در ضربان، سلامتی و تناسب اندام فقط یک هدف نیستند، بلکه یک سبک زندگی هستند!
در باشگاه ضربان قزوین، ما به شما کمک می کنیم تا به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید! تنوع برنامه های ورزشی برای هر سلیقه ای در باشگاه ضربان!
شعبه جانبازان
آدرس :
جانبازان خیابان پیروزی گروه تندرستی ضربان
پ۲۴
شماره تماس:
۰۲۸۳۳۶۵۶۷۹۰
شعبه برج تجارت
آدرس :
میدان میر عماد برج تجارت بخش اداری طبقه ۶واحد A5
شماره تماس:
02833995023
به جمع ما بپیوند و ضربان سلامتی را حس کنید
به باشگاه ضربان خوش آمدید، جایی که تپش قلب شما با هر حرکت و هر تمرین به اوج میرسد!
باشگاه تخصصی ورزشی ضربان قزوین با افتخار مجموعهای از بهترین و متنوعترین رشتههای ورزشی را برای شما فراهم کرده است.
کراسفیت
کراسفیت، یکی از هیجان انگیزترین و چالشبرانگیزترین رشتههای ورزشی است که ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، و هوازی را به کار میگیرد.
آمادگی جسمانی
باشگاه ما، مکانی ایدهآل برای بهبود آمادگی جسمانی شماست، میتوانید به تمامی اهداف خود در زمینه آمادگی جسمانی دست یابید.
بدنسازی
در باشگاه ضربان، با استفاده از تجهیزات پیشرفته و مدرن، فضایی ایدهآل برای تمرینات بدنسازی فراهم شده است.
تمرینات اصلاحی
این تمرینات به طور خاص برای رفع ناهنجاریهای جسمی و بهبود کیفیت حرکات بدن شما تدوین شدهاند.
چرا باشگاه تندرستی ضربان؟
1
مربیان با تجربه
تلفیق علم و تجربه در مربیان ضربان در دستیابی به نتایج بهینه تمرینی و توانمندیهای فردی
2
آنالیز قبل از تمرین
تحلیل و آنالیز ترکیب بدنی و بررسی وضعیت جسمانی هر ورزشکار
3
حضور مستمر مربی
یکی از اصول کلیدی در باشگاه ضربان، حضور مستمر مربیان در کنار شما در طول تمرینات
4
آمادهسازی افراد بدون سابقه ورزشی
آغاز یک برنامه ورزشی میتواند چالشبرانگیز باشد، بهویژه برای افرادی که سابقه ورزشی ندارند.
زمانبندی کلاسهای باشگاه تندرستی ضربان قزوین
شعبه برج تجارت
شعبه پیروزی
روف گاردن پیروزی
شعبه برج تجارت
روز زوج
روز فرد
جنسیت
7-17
10-17
بانوان
17-22
7-10 و 17-22
آقایان
شعبه پیروزی
روز زوج
روز فرد
جنسیت
7-13
7-23
بانوان
13-23
—
آقایان
روف گاردن پیروزی
روز زوج
روز فرد
جنسیت
7-23
7-23
بانوان
—
—
آقایان
مربیان گروه تندرستی ضربان
دکتر مهدی یوسفی
مدیریت
متخصص بیومکانیک و فیزیولوژی ورزشی
دکتر سیاوش رجبی
متخصص حرکات اصلاحی
ورزشدرمانی, اسیب های ناشی از ورزش
دکتر محمد رضا شیری
تغذیه ورزشی
متخصص تغذیه
دکتر محمد معدنچی
روانشناسی
متخصص روانشناسی ورزشی
باشگاه تخصصی ورزشی ضربان
باشگاه ورزشی ضربان یک مکان ورزشی تخصصی است که برای ارائه خدمات و تسهیلات ورزشی برای افرادی که به بهبود فیزیکی و سلامتی خود علاقهمندند، توسط دکتر یوسفی تاسیس شده است.
این باشگاه دارای تجهیزات و کلاس ها و مربیان متخصص بسیاری است که برای تمرینات ورزشی متنوع و متناسب با نیازهای مختلف اعضا مناسب هستند.
دارای سابقه تمرین
بدون آسیب ورزشی
حداکثر اضافه وزن 5 کیلو
مهارت کار گروهی و کار تیمی
کلاس های گروهی
کلاس های ورزشی گروهی راهی عالی برای ورزش و رفع خستگی هستند. می توانید با موسیقی مورد علاقه خود ورزش کنید، دوستان جدید پیدا کنید و لذت ببرید.
750 هزار تومان
نیاز تمرینی خاص
تمرین اختصاصی
حضور مستمر مربی
5 نفر در هر کلاس
کلاس های نیمه خصوصی
هر فرد توجه و تمرکز بیشتری از مربی دریافت می کند. مربی می تواند به طور دقیق فرم حرکات هر فرد را بررسی کند، اشتباهات را اصلاح کند
1 میلیون تومان
محیط آرام
برنامه تمرینی اختصاصی
ارزیابی تخصصی اولیه
1-2 نفر در هر کلاس
کلاس های خصوصی
اگر فردی از مصدومیت یا مشکل خاصی رنج می برد، مربی می تواند در کلاس های خصوصی به او کمک کند تا به طور ایمن و موثر به تمرینات خود ادامه دهد و از آسیب دیدگی بیشتر جلوگیری کند.
1.5 میلیون تومان
نظرات کاربران
باشگاه ورزشی ضربان برای من تبدیل به دومین خانهام شده است. از تجهیزات حرفهای تا مربیان ماهر و فضای پرانرژی، همه چیز در اینجا عالی است.
ریحانه
از نظر من، یکی از بهترین ویژگیهای باشگاه ورزشی ضربان، برنامههای آموزشی شخصی سازی شده است. مربیان با توجه به هدف و تواناییهای هر فرد، برنامههایی را ارائه میدهند که واقعا به بهبود عملکرد ورزشی و بهبود شرایط فیزیکی کمک میکند.
امیرعلی
یکی از چیزهایی که واقعا دوستش دارم این است که باشگاه ورزشی ضربان برنامههای تنوع آمیزی برای افراد ارائه میدهد. از کلاسهای تمرینات تناسب اندام گروهی تا بدنسازی و کراسفیت
سینا
قبلی
بعدی
سوالات متداول
ساعات کاری باشگاه ورزشی ضربان چگونه است؟
با این حال، برای اطمینان از ساعات کاری دقیق، میتوانید باشگاه مورد نظر را تماس بگیرید یا به سایت آن مراجعه کنید.
آیا برنامههای تمرینی شخصیسازی شده ارائه میشود؟
بله،باشگاه ورزشی ضربان برنامههای تمرینی شخصیسازی شده ارائه میدهد. این برنامهها معمولاً توسط مربیان متخصص و با توجه به هدفها، سطح فعلی تناسب اندام، تاریخچه ورزشی و نیازهای شخصی هر فرد طراحی میشوند.
آیا باشگاه دارای امکاناتی برای کودکان یا نوجوانان است؟
برنامههای ورزشی طراحی شده برایر کودکان و نوجوانان با توجه به نیازها و تواناییهایشان نیز ارائه میشود. این امکانات باعث میشود تا خانوادهها بتوانند با هم به فعالیتهای ورزشی مشترک بپردازند و فرزندان خود را به فعالیت بدنی تشویق کنند.
آیا برنامههای تغذیه و تمرینی ویژه برای اعضای باشگاه وجود دارد؟
اعضا میتوانند با مشاوره با مربیان و متخصصان مربوطه، برنامههای تغذیه و تمرینی مناسب خود را بر اساس اهداف و نیازهای شخصی خود انتخاب کنند.