تجزیه و تحلیل ترکیب بدنی می تواند به شما در درک بهتر سلامتی و تناسب اندام کلی شما کمک کند. همچنین می تواند به شما در پیگیری پیشرفت خود در طول زمان در صورت تلاش برای کاهش وزن یا افزایش عضله کمک کند.
آنالیز ورزشی و تست ترکیب بدنی ابزارهای مهمی برای ارزیابی و بهبود وضعیت سلامتی و تناسب اندام هستند. این ابزارها به مربیان و پزشکان کمک می‌کنند تا برنامه‌های ورزشی و تغذیه‌ای دقیقی برای افراد تهیه کنند.
با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته مانند InBody 270، اطلاعات دقیقی درباره ترکیبات بدن شامل میزان چربی، عضله، آب و سایر اجزا به دست می‌آید. این اطلاعات به تشخیص دقیق‌تر و بهبود برنامه‌های ورزشی کمک می‌کند.
از نتایج آنالیز ترکیبات بدن می‌توان در مراکز پزشکی، ورزشی و پایش سلامت جهت برنامه‌های تمرینی، تغذیه‌ای، و برنامه‌های کاهش و یا افزایش وزن استفاده کرد.
یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای اندازه‌گیری ترکیب بدنی است. در این روش، جریان الکتریکی ضعیفی از طریق بدن عبور داده می‌شود و مقاومت بدن در برابر این جریان اندازه‌گیری می‌شود.
جریان الکتریکی به راحتی از میان بافت‌های عضلانی (به دلیل داشتن آب بیشتر) عبور می‌کند، اما مقاومت بیشتری در بافت‌های چربی نشان می‌دهد. با تحلیل این مقاومت، می‌توان میزان چربی، عضله و آب بدن را تعیین کرد.
یک معیار رایج برای ارزیابی نسبت وزن به قد فرد است. این شاخص به‌طور گسترده‌ای برای تعیین میزان کم‌وزنی، وزن نرمال، اضافه‌وزن و چاقی استفاده می‌شود.
اندازه‌گیری دقیق توده عضلانی برای تنظیم برنامه‌های ورزشی و تغذیه‌ای بسیار مهم است، زیرا افزایش عضله منجر به بهبود قدرت و عملکرد بدن می‌شود
نسبتی از وزن بدن که از چربی تشکیل شده است. این شاخص شامل چربی‌های ضروری و چربی‌های ذخیره شده در بدن می‌شود.
میزان کالری مورد نیاز بدن در حالت استراحت کامل برای حفظ عملکردهای حیاتی مانند تنفس، گردش خون و تنظیم دمای بدن. این شاخص به عواملی مانند سن، جنس، وزن و ترکیب بدنی بستگی دارد
تست ترکیب بدنی ما، اطلاعات کاملی درباره وضعیت جسمانی شما ارائه می‌دهد تا به بهبود عملکرد و سلامت خود برسید.
با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته و تیم متخصص ما، برنامه‌های ورزشی و تغذیه‌ای دقیق و کارآمد دریافت کنید.
آنالیز ورزشی به شما کمک می‌کنند تا دقیقاً بدانید بدنتان از چه اجزایی تشکیل شده است. این اطلاعات به تنظیم برنامه‌های ورزشی و تغذیه‌ای شخصی‌سازی شده کمک می‌کنند، از تحلیل عضلانی جلوگیری کرده و به بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کنند. با این روش‌ها، شما می‌توانید برنامه‌های موثرتری برای کاهش وزن، افزایش عضله و بهبود عملکرد ورزشی داشته باشید.
مرکز ما در قزوین با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و تیم متخصص، خدمات آنالیز حرفه ای بدن و تست ترکیب بدنی را ارائه می‌دهد. این خدمات شامل استفاده از دستگاه‌های پیشرفته مانند InBody 270 برای ارائه نتایج دقیق و قابل اعتماد است. ما به شما کمک می‌کنیم تا با شناخت دقیق‌تر وضعیت بدنی خود، برنامه‌های بهینه‌تری برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام تنظیم کنید.
1. آماده‌سازی فرد:
2. اندازه‌گیری‌های اولیه:
3. انجام تست:
4. تحلیل داده‌ها:
مدت زمان اجرای تست برای هر فرد 2 دقیقه می باشد و برای افراد 3 تا 99+ سال قابل اجرا است.
برای اطلاع از دوره ها و برسی و آنالیز بدن می توانید شماره تلفن خود را وارد کنید تا کارشناسان ما در اولین فرصت با شما تماس بگیرند.
آکادمی تخصصی ورزشی دکتر یوسفی با افتخار به عنوان یکی از برجستهترین مراکز ورزشی در کشور، خدمات جامع و حرفه‌ای در زمینه تمرینات ورزشی، آموزش مربیان ورزشی به همراه برگزاری دورههای تخصصی ارائه می‌دهد.
